Communauté de pratique pour soignant.es
Rencontre hebdomadaire de type « drop-in »
Nous vous invitons à une nouvelle communauté de pratique en pleine conscience destinée exclusivement aux soignant·es. Un espace bienveillant où pratiquer, partager, se ressourcer et cultiver une présence plus douce envers soi-même pour faire face aux défis de notre quotidien.
Vous serez invité·e à explorer la pleine conscience à travers diverses approches : méditations guidées, mouvements conscients, pratiques informelles de présence attentive et temps de partage.
Cette communauté s’adresse aux soignant·es qui souhaitent découvrir la pleine conscience, ainsi qu’à celles et ceux qui désirent nourrir ou approfondir une pratique déjà existante. Il s’agit d’un mode « drop-in », où vous pouvez participer aux séances selon vos disponibilités.
Omnipraticienne comptant 20 ans d’expérience, Mariam Colbert débuté sa carrière à l’urgence et en UMF avant de se diriger vers la périnatalité, où elle pratique depuis plus de 15 ans. En 2011, elle cofonde le GMF Centre de périnatalité l’Autre maison, où elle occupe les rôles de médecin responsable et de gestionnaire. Portée par une approche empathique, elle a accompagné des milliers de patients et développé une solide capacité à accueillir la souffrance et à soutenir la réflexion face aux situations difficiles. Au fil des ans, elle a enrichi sa pratique par des formations en psychologie, en mindfulness, en communication et en résolution de conflits telles que Soigner en pleine conscience, Mindfulness teacher training certification program, MBSR et Communication non violente. Elle a également acquis une expérience notable en gestion clinique, notamment en naviguant les réformes du système de santé et en coordonnant des équipes dans des contextes exigeants.
Valérie Blier, infirmière clinicienne depuis 22 ans, en milieu hospitalier puis en groupe de médecins de famille. Elle s’intéresse à la méditation depuis quelques années. Souhaitant toujours améliorer et développer sa pratique, elle a suivi le cours Soigner en pleine conscience en 2020-2021. Elle est responsable des ateliers d’attachement au Centre de périnatalité l’Autre maison. Elle aime enseigner aux parents comment la pleine conscience est un outil pour les aider à cheminer à travers la parentalité et l’attachement.
Sylvie Mercier, retraitée du réseau de la santé. Elle a pratiqué comme clinicienne (ergothérapie) pendant plusieurs années et par la suite comme gestionnaire dont cadre supérieure dans le réseau de la santé, elle a développé une expertise en leadership conscient. Certifiée par l’IPCAM après deux années de formation, elle est désormais responsable de la coordination du programme Soigner en pleine conscience. Elle est également enseignante qualifiée au programme MSC (Mindful Self-Compassion). Elle agit comme consultante dans les organisations avec un grand intérêt pour le mieux-être organisationnel.
ACCOMPAGNER SANS S’IMPOSER :
L’ART D’ÊTRE GRAND-PARENT
Quand nos enfants deviennent parents, un nouveau rôle s’ouvre à nous : celui de grands-parents.
Dans un espace chaleureux pour réfléchir, échanger et partager nos expériences autour de cette transition unique.
Un moment pour questionner notre place, écouter, rire, se reconnaître dans les défis... et repartir plus sereins.
Comment être présent sans être envahissant ?
Comment soutenir sans diriger ?
Comment transmettre sans imposer ?
Manon œuvre en périnatalité depuis plus de 35 ans. Elle est guidée par une profonde conviction que chaque parent porte en lui les ressources pour répondre aux besoins de son enfant et qu’ils ont besoin de notre respect et notre confiance dans leur devenir parent. Accompagnant et collaborant avec des équipes médicales et communautaires, elle a à coeur de faire reconnaître le bébé comme une personne à part entière, riche de compétences, dont le développement s’épanouit dans une relation empreinte de sensibilité, de curiosité et de sécurité.
Se ressourcer : journée de pleine conscience et de compassion pour soignant·es
Au cœur de la turbulence du quotidien et de l’exigence souvent présente dans les contextes de travail et du réseau de la santé, cette journée se veut une invitation à ralentir et à se recentrer en pleine conscience. À travers différentes pratiques guidées axées sur la compassion et l’autocompassion, nous nous offrirons un espace de pause, de présence et de ressourcement.
Omnipraticienne comptant 20 ans d’expérience, Mariam Colbert débuté sa carrière à l’urgence et en UMF avant de se diriger vers la périnatalité, où elle pratique depuis plus de 15 ans. En 2011, elle cofonde le GMF Centre de périnatalité l’Autre maison, où elle occupe les rôles de médecin responsable et de gestionnaire. Portée par une approche empathique, elle a accompagné des milliers de patients et développé une solide capacité à accueillir la souffrance et à soutenir la réflexion face aux situations difficiles. Au fil des ans, elle a enrichi sa pratique par des formations en psychologie, en mindfulness, en communication et en résolution de conflits telles que Soigner en pleine conscience, Mindfulness teacher training certification program, MBSR et Communication non violente. Elle a également acquis une expérience notable en gestion clinique, notamment en naviguant les réformes du système de santé et en coordonnant des équipes dans des contextes exigeants.
Sylvie Mercier, retraitée du réseau de la santé. Elle a pratiqué comme clinicienne (ergothérapie) pendant plusieurs années et par la suite comme gestionnaire dont cadre supérieure dans le réseau de la santé, elle a développé une expertise en leadership conscient. Certifiée par l’IPCAM après deux années de formation, elle est désormais responsable de la coordination du programme Soigner en pleine conscience. Elle est également enseignante qualifiée au programme MSC (Mindful Self-Compassion). Elle agit comme consultante dans les organisations avec un grand intérêt pour le mieux-être organisationnel.
RETRAITE POUR SOIGNANT·ES : DU SOIN À L’ÊTRE
au Sivananda Ashram Yoga Retreat, Bahama – du 16 au 20 mars 2026
Fortes des premières éditions des retraites pour médecins de 2025, voici la première édition à l’international pour soignant·es ! Elle est organisée par Marie-Ève et Manon, en collaboration avec le Centre Sivananda aux Bahamas. Ce lieu enchanteur accepte de nous accueillir dans ses installations pour notre séjour. Cette retraite invite à renouer avec l’art de Soigner, à prendre une pause du tumulte du quotidien afin de retrouver le sens de sa vocation. C’est un appel à prendre soin de soi, tout comme on prend soin des autres. Un moment pour revenir à l’Essentiel...
L’Ashram Sivananda
a comme vocation d’offrir une immersion dans les pratiques quotidiennes d'un mode de vie yogique.
Il s’agit d’un ashram traditionnel dédié à l'étude et à la pratique du yoga contemporain.
Entouré d'une nature généreuse et magnifique (mer turquoise et plage de sable blanc), l'ashram est un lieu
où des personnes du monde entier viennent approfondir leurs connaissances du yoga sur un mode
« drop in », i.e. que les activités sont en continu et que les participants viennent pour la durée
qu’ils souhaitent. L’ashram a déjà un horaire régulier auquel nous nous joindrons
(toutes les activités sont optionnelles), en ajoutant des activités réservées à notre groupe.
◐ Découvrir la vidéo
Je pratique la médecine de famille auprès des populations vulnérables d’ici et d’ailleurs depuis maintenant 20 ans. Ce sont mes patient·es — en situation d’itinérance ou vivant avec une dépendance — qui m’ont enseigné la puissance des mots, l’importance de la connexion, à eux, à moi, à ce qui fait notre humanité commune.
Portée par leur souffrance — et par la mienne — j’ai entamé, il y a six ans, un chemin de recherche et de pratiques alliant pleine conscience, compassion et exploration du sens. Des pratiques qui m’ont permis d’ouvrir un peu plus d’espace, de douceur et de clarté en moi… et dans ma façon de soigner.
Mon parcours professionnel m’a menée dans des terrains complexes grâce, entre autres, à mon engagement humanitaire avec Médecins du Monde, et ce que j’en retiens profondément, c’est notre immense capacité de résilience et de compassion.
J’ai toujours aimé profondément mon métier. Et pourtant, comme beaucoup, j’ai douté. J’ai souvent senti que la médecine ne m’avait pas donné les outils pour accompagner la souffrance des autres… ni la mienne.
Aujourd’hui, dans ce monde en transition, j’ai envie de créer des espaces de sécurité et de sens pour mes collègues et moi.
Des lieux pour ralentir, se retrouver, cultiver notre feu intérieur, encore plus spécifiquement dans le contexte actuel…
Des retraites pour revenir à l’Être, ensemble.
Je suis ici, non pas pour enseigner,
mais pour ouvrir un espace.
Un espace où l’on peut déposer les armures,
les attentes, les savoirs…
Un espace pour laisser s’exprimer le Soi.
Ce qui m’anime, profondément,
c’est cette exploration de la conscience.
Ce mouvement intérieur qui nous rappelle
que nous ne sommes pas que chair et fonctions,
mais aussi silence, mystère, vibration, puissance.
Nous sommes plus vastes que nos rôles,
plus vivants que nos diagnostics,
plus reliés que nous le croyons.
J’aime l’humain,
dans ses fragilités, ses élans, ses contradictions, ses forces.
J’aime voir la lumière qui persiste,
même sous les couches de fatigue, de doute, de conditionnement.
J’aime créer des espaces où l’on peut s’arrêter.
Ralentir.
Écouter ce qui murmure à l’intérieur.
Ressentir la connexion.
Explorer, jouer.
Ces pauses nous offrent un espace de reliance d’où peut émerger un mouvement qui révèle une autre forme de soin, un soin qui vient de l’Être et… va à la rencontre de l’Être.
C’est un immense privilège d’accompagner cette traversée vers le Soi.
Ensemble, osons ce passage…
RETRAITE DU SOIN À L’ÊTRE :
chemins de conscience pour soignant·es
Le tout dans un esprit de simplicité, de sécurité et de profondeur
Il y a, au cœur du geste soignant, une aspiration qui dépasse l'apprentissage..
Soigner, c’est aussi porter attention, écouter l’invisible, toucher l’humain derrière la souffrance.
Cette retraite est une invitation à revenir à “l’art de Soigner”, au souffle intérieur du métier.
Pour prendre soin de soi, comme on prend soin des autres.
Pour retourner à l’essentiel.
Pour toucher l’Être.
Je pratique la médecine de famille auprès des populations vulnérables d’ici et d’ailleurs depuis maintenant 20 ans. Ce sont mes patient·es — en situation d’itinérance ou vivant avec une dépendance — qui m’ont enseigné la puissance des mots, l’importance de la connexion, à eux, à moi, à ce qui fait notre humanité commune.
Portée par leur souffrance — et par la mienne — j’ai entamé, il y a six ans, un chemin de recherche et de pratiques alliant pleine conscience, compassion et exploration du sens. Des pratiques qui m’ont permis d’ouvrir un peu plus d’espace, de douceur et de clarté en moi… et dans ma façon de soigner.
Mon parcours professionnel m’a menée dans des terrains complexes grâce, entre autres, à mon engagement humanitaire avec Médecins du Monde, et ce que j’en retiens profondément, c’est notre immense capacité de résilience et de compassion.
J’ai toujours aimé profondément mon métier. Et pourtant, comme beaucoup, j’ai douté. J’ai souvent senti que la médecine ne m’avait pas donné les outils pour accompagner la souffrance des autres… ni la mienne.
Aujourd’hui, dans ce monde en transition, j’ai envie de créer des espaces de sécurité et de sens pour mes collègues et moi.
Des lieux pour ralentir, se retrouver, cultiver notre feu intérieur, encore plus spécifiquement dans le contexte actuel…
Des retraites pour revenir à l’Être, ensemble.
Je suis ici, non pas pour enseigner,
mais pour ouvrir un espace.
Un espace où l’on peut déposer les armures,
les attentes, les savoirs…
Un espace pour laisser s’exprimer le Soi.
Ce qui m’anime, profondément,
c’est cette exploration de la conscience.
Ce mouvement intérieur qui nous rappelle
que nous ne sommes pas que chair et fonctions,
mais aussi silence, mystère, vibration, puissance.
Nous sommes plus vastes que nos rôles,
plus vivants que nos diagnostics,
plus reliés que nous le croyons.
J’aime l’humain,
dans ses fragilités, ses élans, ses contradictions, ses forces.
J’aime voir la lumière qui persiste,
même sous les couches de fatigue, de doute, de conditionnement.
J’aime créer des espaces où l’on peut s’arrêter.
Ralentir.
Écouter ce qui murmure à l’intérieur.
Ressentir la connexion.
Explorer, jouer.
Ces pauses nous offrent un espace de reliance d’où peut émerger un mouvement qui révèle une autre forme de soin, un soin qui vient de l’Être et… va à la rencontre de l’Être.
C’est un immense privilège d’accompagner cette traversée vers le Soi.
Ensemble, osons ce passage…
RETRAITE DU SOIN À L’ÊTRE :
chemins de conscience pour médecins
Tel que proposé par le groupe, nous poursuivrons ensemble notre exploration de l’Être au cœur du soin.
Ouverte aux médecins ayant participé à la retraite d’août 2025 et, selon disponibilité, à leurs amis médecins, cette retraite offre, grâce à la reconnection à notre groupe, un espace pour reprendre contact avec cet univers intérieur que nous mettons au service soignant en soi.
Ensemble, nous poursuivrons nos expérimentations de la méditation, de la conscience corporelle, des cercles de partage, … afin de nourrir notre vitalité et nos inspirations.
Je pratique la médecine de famille auprès des populations vulnérables d’ici et d’ailleurs depuis maintenant 20 ans. Ce sont mes patient·es — en situation d’itinérance ou vivant avec une dépendance — qui m’ont enseigné la puissance des mots, l’importance de la connexion, à eux, à moi, à ce qui fait notre humanité commune.
Portée par leur souffrance — et par la mienne — j’ai entamé, il y a six ans, un chemin de recherche et de pratiques alliant pleine conscience, compassion et exploration du sens. Des pratiques qui m’ont permis d’ouvrir un peu plus d’espace, de douceur et de clarté en moi… et dans ma façon de soigner.
Mon parcours professionnel m’a menée dans des terrains complexes grâce, entre autres, à mon engagement humanitaire avec Médecins du Monde, et ce que j’en retiens profondément, c’est notre immense capacité de résilience et de compassion.
J’ai toujours aimé profondément mon métier. Et pourtant, comme beaucoup, j’ai douté. J’ai souvent senti que la médecine ne m’avait pas donné les outils pour accompagner la souffrance des autres… ni la mienne.
Aujourd’hui, dans ce monde en transition, j’ai envie de créer des espaces de sécurité et de sens pour mes collègues et moi.
Des lieux pour ralentir, se retrouver, cultiver notre feu intérieur, encore plus spécifiquement dans le contexte actuel…
Des retraites pour revenir à l’Être, ensemble.
Je suis ici, non pas pour enseigner,
mais pour ouvrir un espace.
Un espace où l’on peut déposer les armures,
les attentes, les savoirs…
Un espace pour laisser s’exprimer le Soi.
Ce qui m’anime, profondément,
c’est cette exploration de la conscience.
Ce mouvement intérieur qui nous rappelle
que nous ne sommes pas que chair et fonctions,
mais aussi silence, mystère, vibration, puissance.
Nous sommes plus vastes que nos rôles,
plus vivants que nos diagnostics,
plus reliés que nous le croyons.
J’aime l’humain,
dans ses fragilités, ses élans, ses contradictions, ses forces.
J’aime voir la lumière qui persiste,
même sous les couches de fatigue, de doute, de conditionnement.
J’aime créer des espaces où l’on peut s’arrêter.
Ralentir.
Écouter ce qui murmure à l’intérieur.
Ressentir la connexion.
Explorer, jouer.
Ces pauses nous offrent un espace de reliance d’où peut émerger un mouvement qui révèle une autre forme de soin, un soin qui vient de l’Être et… va à la rencontre de l’Être.
C’est un immense privilège d’accompagner cette traversée vers le Soi.
Ensemble, osons ce passage…
Événement terminé
RETRAITE DU SOIN À L’ÊTRE : chemins de conscience pour médecins
Je pratique la médecine de famille auprès des populations vulnérables d’ici et d’ailleurs depuis maintenant 20 ans. Ce sont mes patient·es — en situation d’itinérance ou vivant avec une dépendance — qui m’ont enseigné la puissance des mots, l’importance de la connexion, à eux, à moi, à ce qui fait notre humanité commune.
Portée par leur souffrance — et par la mienne — j’ai entamé, il y a six ans, un chemin de recherche et de pratiques alliant pleine conscience, compassion et exploration du sens. Des pratiques qui m’ont permis d’ouvrir un peu plus d’espace, de douceur et de clarté en moi… et dans ma façon de soigner.
Mon parcours professionnel m’a menée dans des terrains complexes grâce, entre autre, à mon engagement humanitaire avec Médecins du Monde, et ce que j’en retiens profondément, c’est notre immense capacité de résilience et de compassion.
J’ai toujours aimé profondément mon métier. Et pourtant, comme beaucoup, j’ai douté. J’ai souvent senti que la médecine ne m’avait pas donné les outils pour accompagner la souffrance des autres… ni la mienne.
Aujourd’hui, dans ce monde en transition, j’ai envie de créer des espaces de sécurité et de sens pour mes collègues et moi.
Des lieux pour ralentir, se retrouver, cultiver notre feu intérieur.
Des retraites pour revenir à l’Être, ensemble.
Je suis ici, non pas pour enseigner,
mais pour ouvrir un espace.
Un espace où l’on peut déposer les armures,
les attentes, les savoirs…
Un espace pour laisser s’exprimer le Soi.
Ce qui m’anime, profondément,
c’est cette exploration de la conscience.
Ce mouvement intérieur qui nous rappelle
que nous ne sommes pas que chair et fonctions,
mais aussi silence, mystère, vibration, puissance.
Nous sommes plus vastes que nos rôles,
plus vivants que nos diagnostics,
plus reliés que nous le croyons.
J’aime l’humain,
dans ses fragilités, ses élans, ses contradictions, ses forces.
J’aime voir la lumière qui persiste,
même sous les couches de fatigue, de doute, de conditionnement.
J’aime créer des espaces où l’on peut s’arrêter.
Ralentir.
Écouter ce qui murmure à l’intérieur.
Ressentir la connexion.
Explorer, jouer.
Ces pauses nous offrent un espace de reliance d’où peut émerger un mouvement qui révèle une autre forme de soin, un soin qui vient de l’Être et… va à la rencontre de l’Être.
C’est un immense privilège d’accompagner cette traversée vers le Soi.
Ensemble, osons ce passage…
Un chemin ancré dans la douceur, la présence et la profondeur
Du 21 au 23 novembre 2025, AURA a eu le privilège d’accueillir un groupe de médecins au Sainte-Hélène – Auberge & Spa Nordique, pour une retraite immersive dans un cadre chaleureux et enchanteur.
Dans l’acte médical réside une quête qui va bien au-delà de la simple technique. Soigner, c’est aussi porter attention, écouter l’invisible, rencontrer l’humain derrière la maladie. Cette retraite a permis de renouer avec l’essence même de l’art de soigner, en s’offrant une pause hors du tumulte du quotidien pour retrouver le sens de sa vocation.
Un grand merci à toutes celles et tous ceux qui ont pris part à cette expérience et qui ont contribué à la profondeur de ce chemin partagé.
Événement terminé
RETRAITE DU SOIN À L’ÊTRE : chemins de conscience pour médecins
Le tout dans un esprit de simplicité, de sécurité et de profondeur
Du 22 au 24 août 2025, AURA a eu le plaisir d’accueillir un groupe restreint de médecins pour la Retraite du Soin à l’Être : chemins de conscience pour médecins, au Domaine de la Géosophie, à Frelighsburg.
Cette retraite immersive a offert aux participants un espace privilégié pour ralentir, se déposer et renouer avec l’essentiel, tant pour leur pratique médicale que pour leur vie personnelle. Dans un cadre intime et sécurisant, ils ont pu explorer des chemins de conscience, approfondir leur relation à l’humain derrière la maladie et redécouvrir l’art de soigner.
Je pratique la médecine de famille auprès des populations vulnérables d’ici et d’ailleurs depuis maintenant 20 ans. Ce sont mes patient·es — en situation d’itinérance ou vivant avec une dépendance — qui m’ont enseigné la puissance des mots, l’importance de la connexion, à eux, à moi, à ce qui fait notre humanité commune.
Portée par leur souffrance — et par la mienne — j’ai entamé, il y a six ans, un chemin de recherche et de pratiques alliant pleine conscience, compassion et exploration du sens. Des pratiques qui m’ont permis d’ouvrir un peu plus d’espace, de douceur et de clarté en moi… et dans ma façon de soigner.
Mon parcours professionnel m’a menée dans des terrains complexes grâce, entre autre, à mon engagement humanitaire avec Médecins du Monde, et ce que j’en retiens profondément, c’est notre immense capacité de résilience et de compassion.
J’ai toujours aimé profondément mon métier. Et pourtant, comme beaucoup, j’ai douté. J’ai souvent senti que la médecine ne m’avait pas donné les outils pour accompagner la souffrance des autres… ni la mienne.
Aujourd’hui, dans ce monde en transition, j’ai envie de créer des espaces de sécurité et de sens pour mes collègues et moi.
Des lieux pour ralentir, se retrouver, cultiver notre feu intérieur.
Des retraites pour revenir à l’Être, ensemble.
Je suis ici, non pas pour enseigner,
mais pour ouvrir un espace.
Un espace où l’on peut déposer les armures,
les attentes, les savoirs…
Un espace pour laisser s’exprimer le Soi.
Ce qui m’anime, profondément,
c’est cette exploration de la conscience.
Ce mouvement intérieur qui nous rappelle
que nous ne sommes pas que chair et fonctions,
mais aussi silence, mystère, vibration, puissance.
Nous sommes plus vastes que nos rôles,
plus vivants que nos diagnostics,
plus reliés que nous le croyons.
J’aime l’humain,
dans ses fragilités, ses élans, ses contradictions, ses forces.
J’aime voir la lumière qui persiste,
même sous les couches de fatigue, de doute, de conditionnement.
J’aime créer des espaces où l’on peut s’arrêter.
Ralentir.
Écouter ce qui murmure à l’intérieur.
Ressentir la connexion.
Explorer, jouer.
Ces pauses nous offrent un espace de reliance d’où peut émerger un mouvement qui révèle une autre forme de soin, un soin qui vient de l’Être et… va à la rencontre de l’Être.
C’est un immense privilège d’accompagner cette traversée vers le Soi.
Ensemble, osons ce passage…
Au programme : immersion dans la nature, moments de silence, baignade, spa et sauna, feux en soirée, ainsi que des pratiques favorisant l’écoute de soi et la régulation intérieure. Ces expériences ont permis aux participants de revenir à leur souffle intérieur et à l’attention portée à soi et aux autres.
Un grand merci à toutes et tous pour leur présence, leur ouverture et leur engagement dans cette retraite unique.
Événement terminé
Conférence sur la gestion du stress et ses applications en milieu de travail
Dre. Cunningham est une conférencière, auteure et éducatrice de premier plan dans le domaine de la médecine du mode de vie, des neurosciences, du yoga médical et de la psychologie de la santé. Elle est présidente de Positive Health Solutions et fondatrice et directrice des programmes de certification de formation des enseignants renommés : Neuroscience and Yoga & Cardiac Medical Yoga. Elle est également fondatrice de Limited Mobility Yoga et Hospital Bed Yoga. Dr. Cunningham a obtenu un doctorat en psychologie du counseling de l'Université du Wisconsin / Madison et a exercé en pratique privée à Charlottesville, en Virginie, pendant plus de 30 ans. Elle fait également partie du corps professoral de l'Université de Virginie où elle enseigne des cours en médecine intégrative, yoga médical et neurosciences.
Le 17 septembre 2024, AURA a eu le plaisir d’accueillir la Dre Mala Cunningham pour une conférence exceptionnelle sur la gestion du stress et ses applications en milieu professionnel.
Cette journée enrichissante a permis aux participants de découvrir des stratégies concrètes basées sur les neurosciences, la pleine conscience et la régulation du système nerveux. Des démonstrations pratiques, des échanges dynamiques et des outils applicables en milieu de travail et en contexte clinique ont marqué cet événement.
Le programme structuré de la matinée a couvert des sujets clés tels que le fonctionnement du nerf vague, son rôle dans la santé mentale, ainsi que ses applications concrètes dans les environnements professionnels. Les participants ont également bénéficié de démonstrations pratiques de techniques de stimulation vagale, telles que la respiration, la méditation et d'autres approches intégratives favorisant la régulation émotionnelle et la performance cognitive.
Un grand merci à toutes les personnes présentes pour leur engagement et leur participation !
Événement terminé
Séminaire sur les neurosciences, le yoga et l’activation du nerf vague
Dre. Cunningham est une conférencière, auteure et éducatrice de premier plan dans le domaine de la médecine du mode de vie, des neurosciences, du yoga médical et de la psychologie de la santé. Elle est présidente de Positive Health Solutions et fondatrice et directrice des programmes de certification de formation des enseignants renommés : Neuroscience and Yoga & Cardiac Medical Yoga. Elle est également fondatrice de Limited Mobility Yoga et Hospital Bed Yoga. Dr. Cunningham a obtenu un doctorat en psychologie du counseling de l'Université du Wisconsin / Madison et a exercé en pratique privée à Charlottesville, en Virginie, pendant plus de 30 ans. Elle fait également partie du corps professoral de l'Université de Virginie où elle enseigne des cours en médecine intégrative, yoga médical et neurosciences.
Le 18 septembre 2024, AURA a eu le privilège d'accueillir la Dre Mala Cunningham pour une journée immersive dédiée à l’exploration du nerf vague à travers les neurosciences et la pratique du yoga.
Au fil de cette journée enrichissante, les participants ont plongé dans une compréhension approfondie du fonctionnement du système nerveux et découvert comment des outils simples comme la respiration, les postures douces, la méditation de pleine conscience et le Yoga Nidra peuvent contribuer à l’équilibre émotionnel et à la santé globale.
Grâce à une approche à la fois rigoureuse et accessible, Dre Cunningham a su transmettre des connaissances précieuses tout en guidant des pratiques concrètes favorisant l’apaisement du système nerveux et la régulation du stress.
Un immense merci à toutes les personnes présentes pour leur ouverture, leur engagement et leur présence vibrante. Nous espérons vous retrouver bientôt pour de nouvelles explorations au croisement de la science, du mouvement et de la conscience !
Événement terminé
Séminaire transformateur de deux jours sur intersection des neurosciences, de la théorie polyvagale et du yoga
Dre. Cunningham est une conférencière, auteure et éducatrice de premier plan dans le domaine de la médecine du mode de vie, des neurosciences, du yoga médical et de la psychologie de la santé. Elle est présidente de Positive Health Solutions et fondatrice et directrice des programmes de certification de formation des enseignants renommés : Neuroscience and Yoga & Cardiac Medical Yoga. Elle est également fondatrice de Limited Mobility Yoga et Hospital Bed Yoga. Dr. Cunningham a obtenu un doctorat en psychologie du counseling de l'Université du Wisconsin / Madison et a exercé en pratique privée à Charlottesville, en Virginie, pendant plus de 30 ans. Elle fait également partie du corps professoral de l'Université de Virginie où elle enseigne des cours en médecine intégrative, yoga médical et neurosciences.
